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비염과 불면증 수면 무호흡

 불면증과 오래 자는 문제가 있었는대.. 비염 스프레이 이빈후과에서 타서 쓰니 코가 잘 치료가 되니 오래 안자도 개운 하고 그러네요 결론은 수면 무호흡 있는 분들은 이빈후과 다니시고 수술을 받던지 하세요.    저도 수술 받고 싶은대 용기가 안나네요 ㅠㅠ.. ㅎㅎ 그래서 비염 스프레이 뿌리고 있어요. 오래 자야 덜 비곤 하고 그랬는대 지금은 짧게 자도 안 피곤 하고 그렇군요..

요즘 저는 클렌징 오일 너무 잘쓰네요

 사타구니 가려운대도 쓰고 겨드랑이 냄새 나는대도 쓰고 말이죠. 당연히 얼굴에도 쓰고. 아참 클렌징 폼은 꼭 해야 하고요 그리고 마무리는 로션 발라 주어야 해요. 아무튼 너무 잘쓰네요 ㅎㅎ 이렇게 좋은걸 이제야 알게 되다니 일주일에 한번 써요 얼굴에는 사타구니나 겨드랑이는 냄새 날때 만 쓰고요. 곰팡이나 칸디다 그런게 없는 상태에서.. 이런 병이 있다면 치료 부터 해야 하고요. 아무튼 시원한 여름 되세요 화팅 ㅎㅎ