병원에서 탄 오메카3 ㅎㅎ 뱃살 때문에 실리마린 간수치 간
추가내용: 2023년 7월 이야기.. 우르사 약국에서 100mg 파는데 그게 더 효과 있네요.
일반 의약품이니 차라리 이걸 드세요 이게 더 효과 좋더라고요.
클루타치온 보다 효과 좋아요.
뱃살에 좋은가봄 ㅎㅎ
목적에 따라 오메가3 먹어야 하는대.
건강 지키려면 밥먹고 1알씩 해서 하루 3알.
몸에 염즘이 있거나 할 경우. 한끼에 3알 해서 9알 먹으라고 하네요.
(제가 환자다 보니 180캡슐 제품 구매 하게 되었는대 생각 보다 비타민d 추가로 넣은 제품 밖에 보이지 않아서 낭패 였네요. 이미 비타민d를 먹고 있고.
하루에 9알 먹어야 하는대 그렇게 되면 비타민d 과도하게 먹게 되는 거라서. 아무튼 겨우 찾긴 했는대 환자 분들은 잘 보고 구매 하셔야 할것 같아요.
비타민d라고 적혀 있으면 구매 하시면 안되는 거죠 반대로 우리는 ㅎㅎ)
알티지 오메가3
https://youtu.be/QADDq9WWGQ0
운동
간수치
내가 먹는 실리마린
지금은 좋아졌고 역시 병원에서 처방 받아서 먹내요.
냉방 보관 하시는 것이 좋아요. 냉방고에 넣으란 말이죠.
전 맨 윗칸 계란 넣는 칸에 넣어서 먹어요 저만 먹고 있어서.
https://youtu.be/xfKcw89au1o
아로니아
추가내용: 아르기린도 먹어요.
추가내용: 고지혈증약 아토르바스타틴
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