나의 망가진 수면 패턴 ㅠㅠ

 잠을 자면 3시간 정도 자고.

램수면은 2시간 정도

얇은 수면은 1시간 정도 된다.


그리고 5시간 주기로 피곤 하고 잠을 청하면 잠은 온다.


잠이 오는 느낌이 전혀 들지 않는다. 예전에는 10시만 되면 잠이 쏘다 지곤 했는대.


지금은 잠이란 것이 오는 느낌이 전혀 없고 오른쪽 임파선이 뻐근 하면 잠을 청하면 온다.

댓글

이 블로그의 인기 게시물

발로란트 1067 오류

허리 펴면 멍든 느낌으로 아풀때 척추 경직