지금 내 혈압은 109.

이렇게 낮게 나온거 인생 처음이다 행복.

또 한달 두에 올라 갈지 모르지만 일단 행복.

올리브 오일 먹고. 좋아짐 (병원 멜라토닌도 혈압 떨구는대 도움을 준듯.)

오늘 처음으로 걷기 했는대 비말 차단 마스크(KF-AD)라서 그런지 땀방울이 마스크 안에 아주 물 처럼 모여 있더라 ㅠㅠ..

다들 운동 어떻게 하는지 ㅎㅎ.

귀돌이 안했더니 귀가 아파서 터지는줄 ㅎㅎ 추워라 영하 2도 밖에 안되는대도 그럼. 6000 걸음 걸었음

조금 걸었는대 다리가 풀리더라 하두 안 걸어서 ㅠ

방금 비비큐 매운 치킨 시켜 먹었는대 하나도 안 맵더라 ㅋㅋ 청양 고추좀 넣어 주고 그러지 bbq는 다 좋은대. 이게 좀 안됨 양념에서 부족한 느낌.

살은 풍족 해서 좋은대 우리 동내 ㅎㅎ.