골밀도 뻐무게 늘리는 방법 골량 수치 높이기
https://ko.wikihow.com/%EA%B3%A8%EB%B0%80%EB%8F%84-%EB%86%92%EC%9D%B4%EB%8A%94-%EB%B0%A9%EB%B2%95
비타민 k2, d, b12, c, e 이렇게 먹고 운동 하라고 하네요
인바디 저울에서 측정 해서 제가 부족한걸 알게 되었네요
발로란트 1067 오류
https://스포츠계략.com/%EB%93%B1%EA%B8%89-van-1067-%EC%98%A4%EB%A5%98%EB%A5%BC-%EC%88%98%EC%A0%95%ED%95%98%EB%8A%94-%EB%B0%A9%EB%B2%95/ (아래와 같이 하셔도 안되는 분들은 윈도우11 TPM를 활성화 하세요. 위의 링크 확인) 부팅을 다시 하면 된다. 명령 프롬포트를 관리자 권한으로 시작 하여 아래와 같이 한다. @echo 서비스 자동 시작으로 변경(지연) sc start "vgc" sc config "vgc" start= delayed-auto @echo 리부팅 명령어 (주의: 컴퓨터가 강재로 다시 시작 하게 됩니다. 필요하신 분만 하세요) shutdown -r -t 120 "C:\Program Files\Riot Vanguard\vgc.exe" 이것이 실행이 안되서 그런 것 같네요. 결론. 원래 대로 하려면 @echo 수동으로 변경 sc config "vgc" start= demand https://youtu.be/EAgrBrsKA8o 영상으로 보기 참고로 마우스 우클릭이 붙쳐 넣기임
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