비타민d 부작용 줄이려면? 칼슘이 오히려 빠져 나간다?

비타민d k2 c 마그네슘 칼슘

이렇게 5개를 먹어야 한다고 하네요

비타민d만 먹으면 몇개월은 칼슘이 싸이지만

그 다음 부터는 오히려 빠져 나간다고

에스더

비타민 전도사 께서 말씀 해주심

검색이 안되는 군요

칼슘은 코랄칼슘이 가장 좋다고 하네요

산호칼슘

K2만 먹어도 된다는 애가 있는대 잡히면 죽는다 ㅋㅋ

나 골감소증 왔어 칼슘 함께 먹어야되 그리고 칼슘은 c 기본이고 마그네슘 멀좀 알고 알려주어라 

그리고 nag 1000mg도 좋아요 필수