치아 세균 잡을수 있는 유산균이 있을까? AI

치면세균막을 줄이는 데 효과적인 것으로 밝혀진 유산균에는 여러 종류가 있습니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

Streptococcus oralis: 이 박테리아는 치석에서 흔히 발견되는 박테리아인 Streptococcus mutans의 성장을 억제하는 것으로 나타났습니다.

락토바실러스 람노서스(Lactobacillus rhamnosus): 이 박테리아는 플라그 감소로 이어질 수 있는 구강 내 뮤탄스 연쇄상구균의 양을 감소시키는 것으로 밝혀졌습니다.

락토바실러스 루테리(Lactobacillus reuteri): 이 박테리아는 치석과 관련된 병원균을 포함하여 구강 병원균의 성장을 억제하는 화합물을 생성하는 것으로 밝혀졌습니다.

Lactobacillus paracasei: 이 박테리아는 병원성 박테리아의 성장을 감소시켜 구강 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다.

구강 건강은 복잡한 문제이며 치석을 줄이는 유산균의 효능은 사람마다 다를 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 적절한 진단과 치료를 위해 항상 치과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

이러한 박테리아 변종은 요거트, 케피어, 소금에 절인 양배추, 김치 등과 같은 발효 식품에서 일반적으로 발견된다는 점에 유의하는 것도 중요합니다. 또한 이러한 박테리아 변종을 포함하는 프로바이오틱스 보충제를 찾을 수 있습니다.

 I am looking for bacteria that can reduce dental plaque.

Please recommend a lactic acid bacteria that can reduce the plaque in my mouth.

There are several strains of lactic acid bacteria that have been shown to be effective in reducing dental plaque. Some examples include:

Streptococcus oralis: This bacteria has been shown to inhibit the growth of Streptococcus mutans, a bacteria commonly found in dental plaque.

Lactobacillus rhamnosus: This bacteria has been found to reduce the amount of Streptococcus mutans in the mouth, which can lead to a reduction in plaque.

Lactobacillus reuteri: This bacteria has been found to produce compounds that inhibit the growth of oral pathogens, including those that are associated with dental plaque.

Lactobacillus paracasei: This bacteria has been found to have a positive effect on oral health by reducing the growth of pathogenic bacteria.

It's important to note that oral health is a complex issue and the efficacy of lactic acid bacteria in reducing dental plaque may vary from person to person. It is always advisable to consult with a dental professional for a proper diagnosis and treatment.

It's also important to note that these strains of bacteria are commonly found in fermented foods, such as yogurt, kefir, sauerkraut, kimchi, etc. Additionally, you can find probiotics supplements that contain these strains of bacteria.