수명 알아 보기 심박수

https://youtu.be/shrRffAwFu0 영상이 비공개 처리 되었네요 ㅠㅠ 아쉽다.

전 80회 정도 빠른편인대 앞으로 14년 남았다는? ㅠㅠ 40대라서

이것을 년수로 환산하기 위해서는 525,600(60분×24시간×365일)으로 나누면 된다. 즉 안정시 심박수가 65회인 사람의 수명은 25억÷65(심장박동수)÷525,600=73.2년이 된다.

하필 어릴때 부터 빠르게 뛰는편이라

운동 하려고 샀는대 별 사실을 다 알게 되네요

단 건강해서 빨리 뛰는거면 좋겠지만

사망 위혐이 22% 나 높다고 하네요

운동 하는 것이 좋다고 하네요

220- 자기 나이 = 하면 된다고 하네요

전 40대니깐 220-40= 180인대 여기서 70%라고 하네요

180×70%= 126이 되네요 여기에서 넘지 않게 운동 하라고 하네요 전 걷기만 해도 넘던대

스마트 워치 꼭 구매 하세요

원인은 비만 같은 것이 있으면 몸에 염증이 생기고 그 염증 때문에 빨리 뛰는 악순환이 되는 거죠 감염이나 그러니 평상시에 병원을 잘 다녀야

더 정확한건 산소포화도 기기가 좋은 것 같아 블루투스 기능이 있는 것이 더 좋고(기기가 구려 pi는 잘 측정 못하고 20으로 나오네요) 중지가 아니라 새끼 손가락에 꼽으면 정상적으로 나오네요

다행이 정상 범위로 돌아 가네요

맥박 강도지수 PI 7.4인대 이것도 체크 해봐야 하네요(잘못 물리면 20 맥스가 나온다)

https://youtu.be/CV_8KIo14-k

박동계수(PI) PI

#박동지수: 박동지수 = 수축기혈류속도 - 확장기 혈류속도 /

너무 다양하게 부른다

추가 내용 저의 경우 호흡을 늘리나 빨리 하니 맥박이 떨어졌네요 산소 포화도는 정상범위로 가고 산소가 93막 이렇게 까지 떨러지네요

나의 증상 카메라로 찍으니 심박이 정상으로 나오는대 산소가 93까지 떨어졌었음 분명 물려 놓고 자기 호흡 습관 고치는 것도 나쁘지 않은 것 같은 병적이다 할지 모르지만 어릴때 몸이 약해서 기절 한적이 많은 몸이라 관리 하는 것도

코 양족 식염수로 세척기로 세척 하니 좋아짐 ㅋㅋ

레스베라톨 비타민으로 이게 심박수에 좋다고 하네요

candan